معرفی مرکز آر تی
مرکز آر تی با بهره گیری از کادر دانشگاهی و متخصص در امر رشد و یادگیری حرکتی و همچنین قهرمانان تکواندو به بررسی و سنجش مهارت های حرکتی در کودکان و نوجوانان پرداخته و پس از شناسایی افراد مستعد به آموزش و پرورش این افراد در رشته تکواندو اقدام می نماید.
با توجه به نیاز جامعه بزرگ تکواندو، این مرکز قابلیت مشاوره و تمرین دهی به تکواندوکاران مبتدی و ماهر در هر دو بخش آقایان و بانوان را نیز دارد.
از اهداف این مرکز می توان به ایجاد یک مجموعه گسترده از فعالیت های تخصصی تکواندو که شامل فیزیولوژی و طراحی تمرین، آسیب شناسی و حرکات اصلاحی ، تمرین تخصصی و مشاوره های روانی اشاره نمود.
متخصصین فیزیولوژی ورزشی در این مرکز تمرینات پلیومتریک، تمرینات اینتروال با شدت های مختلف، افزایش انعطاف پذیری، برنامه های کاهش و افزایش وزن و تغذیه ورزشی را با توجه به سطح مهارت مراجعین برنامه ریزی و ارائه می نمایند.
مشاوره روانی تکواندوکاران شامل ارائه پروتکل های افزایش اعتماد بنفس، کنترل اضطراب و انگیختگی، کنترل ترس، آرام سازی، تمرین ذهنی، تصویرسازی، طراحی هدف، انگیزه و انگیزش ورزشی و ... می باشد که در این مرکز با بهره گیری از متخصصان روانشناسی ورزشی و رفتار حرکتی ارائه می گردد.
